مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

فوائد التفاح الصحية

2024 سبتمبر 18

اكتشف الفوائد الصحية للتفاح، بما في ذلك دوره في مكافحة الأمراض المزمنة وتقليل الالتهابات وتعزيز الفيتامينات والمعادن الأساسية.

فوائد التفاح الصحية

المقالات الشعبية

1

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند المرض وما الذي يجب تجنبه

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند المرض وما الذي يجب تجنبه

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

5,557 المشاهدات

وعاء نيتي: فوائده وكيفية استخدامه

وعاء نيتي: فوائده وكيفية استخدامه

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

5,334 المشاهدات

Fight Illness With These Natural Immunity Boosters

Fight Illness With These Natural Immunity Boosters

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

22,208 المشاهدات

كيفية زيادة GLP-1 بشكل طبيعي

كيفية زيادة GLP-1 بشكل طبيعي

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

7,813 المشاهدات

نصائح للسلامة من أشعة الشمس

نصائح للسلامة من أشعة الشمس

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

7,837 المشاهدات

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: الأعراض الشائعة + أفضل 10 مكملات غذائية

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: الأعراض الشائعة + أفضل 10 مكملات غذائية

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

15,099 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

5 مكملات جِذرية ذات فوائد صحية رائعة

5 مكملات جِذرية ذات فوائد صحية رائعة

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

4,984 المشاهدات

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

12,751 المشاهدات

الفوائد الصحية لعرق السوس - من بشرة أكثر إشراقًا إلى هضم أفضل

الفوائد الصحية لعرق السوس - من بشرة أكثر إشراقًا إلى هضم أفضل

بقلم د. ديبي كونغ، طبيبة تعالج بالإبر والطب الشرقي.

29,325 المشاهدات

تحسين صحة المناعة والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية

تحسين صحة المناعة والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

72,679 المشاهدات

قد يكون فرط نمو الملاسيزية سببًا لحالة بشرتك

قد يكون فرط نمو الملاسيزية سببًا لحالة بشرتك

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

47,559 المشاهدات

6 نصائح للتحكم في الوزن تدوم طويلاً من طبيبة العلاج بالطبيعة

6 نصائح للتحكم في الوزن تدوم طويلاً من طبيبة العلاج بالطبيعة

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

8,156 المشاهدات

الشيخوخة وصحة الرجل: تعزيز هرمون التستوستيرون

الشيخوخة وصحة الرجل: تعزيز هرمون التستوستيرون

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

126,048 المشاهدات

الأمراض الجلدية النفسية: لماذا يعتقد الباحثون أن العلاقة بين العقل والجلد مهمة

الأمراض الجلدية النفسية: لماذا يعتقد الباحثون أن العلاقة بين العقل والجلد مهمة

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

6,732 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.