تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مستخلص بذور الجريب فروت: يطلق فوائد المناعة والقلب والأوعية الدموية + الجهاز الهضمي

12,823 المشاهدات

anchor-icon جدول المحتويات dropdown-icon
anchor-icon جدول المحتويات dropdown-icon

يُشتق مستخلص بذور الجريب فروت  من البذور واللب والغشاء الأبيض للجريب فروت (Citrus × paradisi). يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على مجموعة كبيرة من   مضادات الأكسدة. يُستخدم مستخلص بذور الجريب فروت بشكل أساسي كعامل مضاد للميكروبات، إلا أنّه قد يؤثر أيضًا على الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.

المركبات النشطة في مستخلص بذور الجريب فروت

إلى جانب مضادات الأكسدة، يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على مركبات كيميائية مختلفة تساهم في تأثيراته الصحية المحتملة. تشمل المكونات الأساسية لمستخلص بذور الجريب فروت ما يلي:

  • بيوفلافونويدات الحمضيات: تُعرف مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في ثمار الحمضيات بقدرتها على التخلص من الجذور الحرة التي يمكن أن تُلحق الضرر بالخلايا، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي. قد يقلل هذا من الالتهاب ويعزز وظيفة الجهاز المناعي.
  • البوليفينولات: بذور الجريب فروت غنية بمركبات البوليفينول مثل  كيرسيتين،  روتين، نارينجين، ونارينجينين، والتي تظهر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.  
  • فيتامين ج: يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على فيتامين ج، الذي يلعب دورًا مهمًا في وظيفة المناعة وصحة الجلد.
  • فيتامين هـ: يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت أيضًا على  فيتامين هـ  على شكل توكوفيرولات، والتي تعمل كمضادات للأكسدة في الجسم، مما يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي.

فوائد مضادة للميكروبات

يعد النشاط المضاد للميكروبات أحد التأثيرات الصحية الأكثر شهرة لمستخلص بذور الجريب فروت. وقد حقق الباحثون في قدرة مستخلص بذور الجريب فروت على منع نمو العديد من البكتيريا والفطريات وحتى بعض الفيروسات. 

1. التأثيرات المضادة للبكتيريا لمستخلص بذور الجريب فروت

تشير العديد من الدراسات إلى أن مستخلص بذور الجريب فروت قد يكون فعالًا ضد مسببات الأمراض البكتيرية الشائعة، بما في ذلك الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية والمبيضات البيضاء والسالمونيلا. وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص بذور الجريب فروت أظهر نشاطًا مضادًا للبكتيريا بشكل ملحوظ ضد كل من البكتيريا إيجابية الجرام وسالبة الجرام. وأرجع الباحثون هذا التأثير المضاد للميكروبات إلى وجود مادة البوليفينول والفلافونويد في مستخلص بذور الجريب فروت، والتي يمكن أن تعطل غشاء الخلية البكتيرية وتتداخل مع نموها وتكاثرها. 

وجدت دراسة أخرى تقارن تأثيرات مستخلص بذور الجريب فروت مع المضادات الحيوية الموضعية التقليدية أن مستخلص بذور الجريب فروت أظهر نتائج إيجابية مقارنة بالأدوية التقليدية في قدرته على تثبيط نمو الميكروبات.  

وأكدت دراسة حديثة أن مستخلص بذور الجريب فروت يثبط نمو البكتيريا المقاومة للأدوية المتعددة، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA). وجدت هذه الدراسة أن مستخلص بذور الجريب فروت يمنع نمو البكتيريا حتى عند استخدام تركيزات منخفضة منه، مما يدعم استخدامه كعامل طبيعي مضاد للميكروبات. 

وقد يساعد هذا المستخلص أيضًا على الوقاية من التهابات المسالك البولية أو علاجها. بحثت إحدى الدراسات الصغيرة في فعالية مستخلص بذور الجريب فروت كعلاج محتمل لعدوى المسالك البولية ببكتيريا الزائفة الزنجارية (Pseudomonas). ووجدت دراسة أخرى أن كلا من مستخلص بذور الجريب فروت وعصير الجريب فروت لهما تأثيرات مضادة للميكروبات على البكتيريا التي تصيب المسالك البولية من المثانة والقسطرة.  

2. التأثيرات المضادة للفطريات لمستخلص بذور الجريب فروت

وقد ثبت أيضًا أن مستخلص بذور الجريب فروت لديه خصائص مضادة للفطريات. تشير العديد من الدراسات البحثية إلى أن مستخلص بذور الجريب فروت يمكن أن يمنع نمو الأنواع الفطرية، بما في ذلك المبيضات. وجدت دراسة حديثة أن مستخلص بذور الجريب فروت يمنع نمو الأغشية الحيوية الفطرية على الراتنج المستخدم في علاج الأسنان.  

3. تأثيرات مستخلص بذور الجريب فروت على الأغشية الحيوية

الأغشية الحيوية عبارة عن مجموعات معقدة ومنظمة من الكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك البكتيريا والفطريات، وأحيانًا الفيروسات، التي تلتصق بالأسطح وتنتج مصفوفة من المواد لحماية نفسها من خلايا الجهاز المناعي. تلعب هذه الأغشية الحيوية دورًا مهمًا في صحة الإنسان، حيث يمكن أن تتشكل على الأسطح المختلفة داخل الجسم، مثل الأسنان، والغرسات الطبية، والأنسجة المخاطية مثل بطانة الجهاز الهضمي.  

تشتهر الأغشية الحيوية بتسببها في حدوث التهابات مزمنة، لأنها تحمي مسببات الأمراض من جهاز المناعة والمضادات الحيوية. يُستخدم مستخلص بذور الجريب فروت عادة كمذيب للأغشية الحيوية إلى جانب مواد طبيعية أخرى مثل   إن-أسيتيل سيستين  و  السيرابيبتاز.  

4. التأثيرات المضادة للفيروسات لمستخلص بذور الجريب فروت

وجدت دراسة أخرى أن مستخلص بذور الجريب فروت يتداخل مع تكاثر بعض فيروسات إنفلونزا الطيور. ولاحظ الباحثون أن مستخلص بذور الجريب فروت قد يكون مطهرًا فعالًا في تربية الحيوانات.

ومع ذلك، فقد أصبحت التأثيرات المضادة للميكروبات لمستخلص بذور الجريب فروت موضع شك بسبب المواد الحافظة المستخدمة في بعض التركيبات، والتي قد يكون لها تأثير مضاد للميكروبات في حد ذاتها. تبدو النتائج الأولية المتعلقة بالبكتيريا والفطريات المسببة للأمراض واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد الخصائص المضادة للميكروبات لمستخلص بذور الجريب فروت.

فوائده المضادة للأكسدة

مستخلص بذور الجريب فروت غني بمركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات والبيوفلافونويدات وفيتامين ج و  مضادات الأكسدة   التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يعد أحد العوامل المسببة للعديد من الأمراض المزمنة والشيخوخة. تعتبر مركبات الفلافونويد المشتقة من مستخلص بذور الجريب فروت، مثل نارينجين، ونارينجينين،   وروتين، و  كيرسيتين، من مضادات الأكسدة القوية. يساهم المحتوى العالي من فيتامين ج في مستخلص بذور الجريب فروت أيضًا في تأثيراته المضادة للأكسدة. و  فيتامين ج  هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة التي تدعم جهاز المناعة، وتعزز إنتاج الكولاجين لصحة الجلد، وتحمي الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

تمت دراسة النارينجين والنارينجينين، وهما مركبان مضادان للأكسدة موجودان في مستخلص بذور الجريب فروت، كعوامل علاجية محتملة لنظام القلب والأوعية الدموية. وقد وجدت الأبحاث قبل السريرية أن مضادات الأكسدة هذه قد تفيد القلب والأوعية الدموية.

قد تعمل المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في مستخلص بذور الجريب فروت أيضًا على تحسين وظيفة الجهاز المناعي. يعد فيتامين ج ضروريًا لوظيفة المناعة لأنه يدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء مثل الخلايا البائية، التي تنتج الأجسام المضادة وتلعب دورًا حيويًا في الدفاع عن الجسم ضد العدوى.

يعتبر فيتامين ج مفيدًا بلا شك في دعم جهاز المناعة في الجسم، إلا أنّ مستخلص بذور الجريب فروت قد يدين أيضًا بآثاره المعززة للمناعة للكميات العالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول الموجودة فيه. قد تعمل هذه المركبات أيضًا على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

في الآونة الأخيرة، تمت أيضًا دراسة مستخلص بذور الجريب فروت باعتباره أحد المضافات الغذائية والمواد المستخدمة في تغليف الأغذية، حيث أنه يقلل من الأكسدة ويزيد من العمر الافتراضي للأطعمة.  

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من النشاط المضاد للأكسدة الذي يظهره مستخلص بذور الجريب فروت في الدراسات المعملية والتجارب قبل السريرية، فإن آثاره على جسم الإنسان قد تختلف بسبب التوافر البيولوجي الفردي والتمثيل الغذائي.

فوائده للجهاز الهضمي

مستخلص بذور الجريب فروت له تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة قد تفيد الجهاز الهضمي أيضًا. في دراسة حديثة أجريت على نموذج حيواني، قلل مستخلص بذور الجريب فروت من تلف الأنسجة في التهاب البنكرياس الحاد. ويعزو الباحثون ذلك إلى خصائصه المضادة للأكسدة. وفي دراسة أخرى بحثت في آثار الكحول والتوتر على خلايا بطانة المعدة، كان لمستخلص بذور الجريب فروت تأثير وقائي. لم تتأكد بعد هذه النتائج على مشاركين من البشر، إلا أن النتائج مثيرة للاهتمام وتتطلب المزيد من البحث.  

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك، وغالبًا ما ترتبط باختلال توازن بكتيريا الأمعاء. غالبًا ما يتم علاج القولون العصبي باستخدام   زيت النعناع و  البروبيوتيك ،  والجلوتامين. قد يساعد مستخلص بذور الجريب فروت في استعادة التوازن الميكروبي في الأمعاء نظرًا لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتيريا، مما قد يخفف بعض أعراض القولون العصبي.

في إحدى التجارب السريرية التي تبحث في تأثير مستخلص بذور الجريب فروت على الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ومتلازمة القولون العصبي، لاحظ المشاركون الذين تناولوا مستخلص بذور الجريب فروت المغلف تحسنًا ملحوظًا في أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والغازات على مدار الدراسة.

الآثار الجانبية لمستخلص بذور الجريب فروت

يقدم مستخلص بذور الجريب فروت العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إلا أنه قد لا يكون آمنًا للجميع وقد يسبب آثارًا جانبية مثل جميع المواد. قد يسبب مستخلص بذور الجريب فروت طفحًا جلديًا، أو حكة، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى الأفراد المصابين بحساسية تجاه الحمضيات.  

قد يتفاعل مستخلص بذور الجريب فروت أيضًا مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم، وخافضات ضغط الدم، والستاتينات، ووسائل منع الحمل الهرمونية، والأدوية المثبطة للمناعة. فهو يثبط إنزيمات السيتوكروم P450 في الكبد، والتي تلعب دورًا في استقلاب الدواء. وقد يؤدي هذا إلى زيادات ضارة في مستويات بعض الأدوية في الدم. يجب على الأفراد الذين يتناولون الأدوية الموصوفة طبيًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام مكملات مستخلص بذور الجريب فروت.

قد يعاني بعض الأفراد من اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان أو الإسهال، عند تناول مستخلص بذور الجريب فروت بجرعات عالية. لذا يُنصح دائمًا بالبدء بجرعة منخفضة ثم زيادة الجرعة تدريجيًا لتقييم مدى تحمل الجسم للمكمل الغذائي. قد يؤثر تناول مستخلص بذور الجريب فروت لفترات طويلة على ميكروبات الأمعاء نظرًا لما يحدثه من تغيير في نمو البكتيريا في الأمعاء. استشر مقدم الرعاية الصحية عند تناول هذا المكمل لمدة تزيد عن بضعة أيام.

لا توجد دراسات تبحث في تناول النساء الحوامل أو المرضعات مستخلص بذور الجريب فروت، لذلك لا يُنصح باستخدام هذا المكمل إذا كنت حاملًا أو مرضعًا.

أخيرًا، وردت تقارير عن مستخلصات بذور الجريب فروت مغشوشة بمضادات الميكروبات الصناعية، مثل كلوريد البنزالكونيوم، والتي قد تكون ضارة عند تناولها. اختر دائمًا العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة واستشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام مكملات مستخلص بذور الجريب فروت.

طريقة الاستخدام والخلاصة

يمكن استخدام مستخلص بذور الجريب فروت  موضعيًا وداخليًا كسائل مغلف. تتراوح الجرعات من 100 إلى 250 ملليجرام لكل جرعة، تؤخذ من مرة إلى أربع مرات يوميًا بناءً على توصية مقدم الرعاية الصحية.

يتمتع مستخلص بذور الجريب فروت بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك خصائص مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة وتعزيز المناعة. تدعم بعض الأدلة العلمية الادعاءات المتعلقة بتأثيرات مستخلص بذور الجريب فروت، إلا أن هناك القليل من التجارب السريرية التي تبحث في دورها في جسم الإنسان. وقد استخدم العديد من مقدمي الرعاية الصحية مستخلص بذور الجريب فروت بنجاح على الرغم من نقص الدراسات المتعلقة بفوائده. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية خبير قبل استخدام مستخلص بذور الجريب فروت كمكمل غذائي.

المراجع:

  1. Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP. The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: II. Mechanism of action and in vitro toxicity. J Altern Complement Med. 2002;8(3):333-340.
  2. Han HW, Kwak JH, Jang TS, Knowles JC, Kim HW, Lee HH, Lee JH. Grapefruit Seed Extract as a Natural Derived Antibacterial Substance against Multidrug-Resistant Bacteria. Antibiotics (Basel). 2021 Jan 18;10(1):85.
  3. Tsutsumi-Arai C, Takakusaki K, Arai Y, Terada-Ito C, Takebe Y, Imamura T, Ide S, Tatehara S, Tokuyama-Toda R, Wakabayashi N, Satomura K. Grapefruit seed extract effectively inhibits the Candida albicans biofilms development on polymethyl methacrylate denture-base resin. PLoS One. 2019 May 28;14(5):e0217496.
  4. Krajewska-Kułak E, Lukaszuk C, Niczyporuk W. Ocena wpływu 33% ekstraktu z grejfruta na wzrost grzybów drozdzopodobnych, dermatofitów i pleśni [Effects of 33% grapefruit extract on the growth of the yeast--like fungi, dermatopytes and moulds]. Wiad Parazytol. 2001;47(4):845-9.
  5. von Woedtke T, Schlüter B, Pflegel P, Lindequist U, Jülich WD. Aspects of the antimicrobial efficacy of grapefruit seed extract and its relation to preservative substances contained. Pharmazie. 1999;54(6):452-456.
  6. Oyelami OA, Agbakwuru EA, Adeyemi LA, Adedeji GB. The effectiveness of grapefruit (Citrus paradisi) seeds in treating urinary tract infections. J Altern Complement Med. 2005 Apr;11(2):369-71. 
  7. Osungunna MO, Onawunmi GO. Anti-adhesion and antibiotic modulatory evaluation of grapefruit (Citrus paradisi) juice and seed extract on bacteria isolated from urine and catheter. Journal of Pharmacy & Pharmacognosy Research. 2016;4(1):25-38. ISSN 0719-4250. 
  8. Komura M, Suzuki M, Sangsriratanakul N, Ito M, Takahashi S, Alam MS, Ono M, Daio C, Shoham D, Takehara K. Inhibitory effect of grapefruit seed extract (GSE) on avian pathogens. J Vet Med Sci. 2019 Mar 30;81(3):466-472. 
  9. Kang ST, Son HK, Lee HJ, Choi JS, Choi YI, Lee JJ. Effects of Grapefruit Seed Extract on Oxidative Stability and Quality Properties of Cured Chicken Breast. Korean J Food Sci Anim Resour. 2017;37(3):429-439. 
  10. Heidary Moghaddam R, Samimi Z, Moradi SZ, Little PJ, Xu S, Farzaei MH. Naringenin and naringin in cardiovascular disease prevention: A preclinical review. Eur J Pharmacol. 2020 Nov 15;887:173535.
  11. Dembinski A, Warzecha Z, Konturek SJ, Ceranowicz P, Dembinski M, Pawlik WW, Kusnierz-Cabala B, Naskalski JW. Extract of grapefruit-seed reduces acute pancreatitis induced by ischemia/reperfusion in rats: possible implication of tissue antioxidants. J Physiol Pharmacol. 2004 Dec;55(4):811-21.
  12. Brzozowski T, Konturek PC, Drozdowicz D, Konturek SJ, Zayachivska O, Pajdo R, Kwiecien S, Pawlik WW, Hahn EG. Grapefruit-seed extract attenuates ethanol-and stress-induced gastric lesions via activation of prostaglandin, nitric oxide and sensory nerve pathways. World J Gastroenterol. 2005 Nov 7;11(41):6450-8. 
  13. Jade K. Grapefruit seed extract: uses and benefits. University Health News. 2013. Accessed September 14, 2020.

​إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص... إقرأ المزيد